Wege zur inneren Sammlung und
Orientierung in hektischen Zeiten
VERBINDUNG & KLARHEIT
Wirksame Übungen aus dem „Notfallkoffer“ Natur.
Aus der Schulungsreihe „Notfallkoffer
Natur“
Inmitten der täglichen Herausforderungen und Ablenkungen sehnen
wir uns oft nach Momenten der Ruhe und Klarheit. Die Elemente der Natur bieten
uns eine Möglichkeit, zu entschleunigen und uns neu auszurichten.
Achtsames Zuhören und bewusstes Raumgeben in ihren verschiedenen
Dimensionen sind zentrale Übungen dieser Fortbildung. Die Präsenz der Natur –
das Flüstern der Blätter, die Beständigkeit der Bäume und die Frische der
Waldluft – führt uns sanft zu innerer Klarheit, bei der sich gedankliche Knoten
lösen und wir wieder zu uns selbst finden. Wie genau das funktioniert, erlebst
du konkret im Wald.
Diese Schulung lädt auch dazu ein, die verschiedenen Elemente
der Natur als Spiegel für unsere eigenen inneren Prozesse zu nutzen. In
geführten Momenten der Achtsamkeit und bewussten Wahrnehmung lernen wir, uns
mit den Kräften des Waldes und der Natur zu verbinden.
Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag
integrieren, um selbst in hektischen Zeiten wertvolle Ruheinseln zu schaffen –
und sind zudem dafür gedacht, dieses Wissen an andere weiterzugeben.
Einführung 3,5 Stunden | Für Firmen oder offene Gruppen als ein oder zweitägige Schulung
Die Fortbildung findet draußen statt. Ein Tarp (Regendach) kann gegen eine Gebühr bereitgestellt werden. Die Inhalte werden auf die Schulungsdauer, Art der Teilnehmenden, die Jahreszeit und das Wetter abgestimmt.
Ein Vorbereitungs-Pdf und Script werden ausgegeben.
Firmen & Institutionen (geschlossene Gruppen)
Für alle (offene Gruppen)
Voraussetzung: Offenheit, Neugierde und Freiwilligkeit, sich auf die Natur einzulassen.
Bei Wald- und Wiesengängen finden wir Klarheit.
Wir richten uns neu aus.
